按照过去的中医传统说法，睡觉磨牙是因为肚子里长虫子了，而按照现在的口腔医学来解释，是因为牙齿排列不整齐，上下牙齿有个尖窝对在一起，而夜晚你的口颌系统、神经肌肉系统会试图磨平此尖锐，所以出现了磨牙的现象。

仙人球解梦道：梦到牙齿变黑，牙齿的情况，表示自己内心中，对自我的发展的一些感受，变黑，黑可以理解为败坏，意思是，你内心中认为自己在像这样的一种方向成长或者发展，门牙，是门面，人的对外形象，在门牙的后面长出三颗黑牙，长出新的牙齿，表示成长、发展，是指你认为，在你的对外形象之下，生出了一些和早期观念相异的观念，比门牙长出很多，体现这种新的观念的强度，同时，你认为这种原本是潜在的，在对外形象掩盖之下的东西已经逐渐显露出来

1、梦到下牙齿掉了，预示着近期你子女的身体健康状况不好，平时记得多多关心家人的身体健康。2、女人梦到下牙齿掉了，预示着近期你需要多加留意女儿的身体健康，记得不要生病才好。3、男人梦到下牙齿掉了，预示着近期你的人际关系不佳，与下属不要因为小事闹得太僵，对自己名誉上有损失，则是会给工作带来影响。4、商人梦到下牙齿掉了，预示着近期你多加注意资金流动，从而就可以避免被小人搞走一笔钱财。5、孕妇梦到下牙齿掉了，预示着近期你的身体多加注意，避免对腹中的胎儿造成影响。

在刷牙的时候尽量使用温水刷牙，早晚刷一次比较好，晚上刷牙的时候牙刷不要沾水直接刷，也不要用水去漱口，吃了重口味的东西要记得漱口，预防牙菌的生长，坚持这样就可以让牙齿变白。