1、食材：紫米100克、糯米100克、黄瓜60克、细砂糖5克、糖3克、油3克、水3克、面粉20克。2、100g紫米和100g糯米用清水提前浸泡2小时以上。3、沥干后倒入电饭煲中，加入适量清水。按下煮饭键，把米饭煮熟4、黄瓜去皮切细丝。馅料主要是为了丰富营养和口感，可以选择宝宝喜欢的蔬菜瓜果代替。5、把煮好的米饭盛出，倒入5g细砂糖。糖的分量请根据宝宝年龄和口味需要进行调整。