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大暑节气不艾灸怎么办 大暑节气除了艾灸还有什么
时长：00:00更新时间：2022-04-03 07:08:27
1、大暑坐功坐功意为静坐，或以养生，或以进行宗教修持。具体方法：每天1~5时之间，盘坐，双手握拳拄在腿前，两臂伸直与肩同宽，两拳眼相对，身体重心前移，上体前俯，扭项转头向左右上方虎视。重心后移，头转向前；重心再前移，头转向右，动作相同，方向相反，左右各做十五次。然后，叩齿、咽津、吐纳而收功。2、大暑起居俗话说：“大暑大暑，有米不愿回家煮。”3、大暑节气灸
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