1、选择土壤：最好选择使用微量元素含量较为丰富、透气性较好的沙壤土进行种植。2、催芽处理：播种木耳菜前，首先需要挑选颗粒饱满、未遭受病虫害的种子，然后将种子放在光照充足的环境中晾晒一天，再将其浸泡在无污染的纯净水中，等待种子表皮涨破后，就可以捞出沥干等待播种。3、播种方法：直接将种子均匀地播撒在事先准备好的土壤中，然后向种子表面覆盖2厘米左右的细土即可。4、日常管理：养护木耳菜时，确保为植株提供充足的光照，让木耳菜可以正常的进行光合作用，也可以为木耳菜提供营养均衡的氮磷钾肥料。