1、这种说法是错误的，月经期间可以食用芒果，芒果中有大量的维生素，以及蛋白质和胡萝卜素等营养物质。芒果是一种冷水果，月经期间不宜食用的，芒果中有丰富的维生素，对身体非常有益，在月经期间身体会非常虚弱，身体抵抗力会比平时低，芒果富含纤维素可以对抗癌症。对肾脏和血液清洁有一定好处。2、经期饮食注意事项。（1）不能有意的去吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果.苹果酸奶减肥法这个更时候也要停止，防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。（2）在这个时候，要多吃点稿纤维量的食物，瘦肚子效果很好，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。