1、反光要避免：书桌应有边灯装置，以减少反光。 2、看书距离适中：书本与眼睛之间的标准距离为30公分，坐椅的高度与孩子体格相配合。 3、睡眠不可少：睡眠每天要在8小时以上，身体疲劳容易造成假性近视坐姿要端正。 4、坐姿要端正：专家认为：脖子如果一直保持向前弯曲的姿势，眼球会处在充血状态，眼压会增高，眼球隆起容易造成近视。 7、常望远山眺绿野：常往公园或空旷场所活动，使眼睛有看远的机会。