如果室内比较干燥，加湿器可以开一个晚上，不会影响身体健康，相反，室内不是特别干燥时，则不能开一整晚，另外不宜将加湿器开得过大，适量就可以保持人体健康的湿度，一般在45%~70%就可以，如果房间里的湿气比较重，并不建议一直开着加湿器。4、加湿器开冷雾比较好，能使呼气更加顺畅，并且具有节能效果。热雾会增加受伤风险，还会让室内的温度提高，为细菌生长提供条件。