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海带莲藕花甲煲
时长：00:00更新时间：2022-04-02 23:48:05
1、材料：油：2汤匙、盐：适量、鲜海带：100克、莲藕：300克、花甲：500克、姜：3片、葱：1条、水：5碗。2、鲜海带洗净，切成大小适口的片状。海带最好预先泡上两三小时；3、莲藕洗净去皮去结，切成半厘米厚的薄片；葱洗净切成粒；4、花甲冲净；烧开一锅水，放花甲氽水20秒捞起，利于吐沙；5、热锅倒油，放姜片爆十几秒，倒入清水，煮沸后放入莲藕，煮20分钟；
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