汤圆可以炸着吃，但是油炸的汤圆热量会增高，容易提高血糖，很有可能出现消化不良的症状，还会伤及到肠胃。平时吃汤圆时，最好是煮熟了吃，注意不要吃太多，因为汤圆的糖分含量很高，吃过多的汤圆对身体健康很不利。 4、沾上面包糠后，准备适量的食用油，将锅里的油热开，然后把汤圆放进锅里进行炸制。在炸汤圆的过程中，要用勺子来回搅动，不然汤圆很容易出现糊锅的情况。汤圆炸好后，就可以直接食用了，记住不能吃太多。