1、蓝莓不是温性水果，是凉性水果。2、蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。3、蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。4、也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。5、并且据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。6、医学临床报告也显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。7、蓝莓果肉细腻，风味独特，酸甜适度，又具有香爽宜人的香气。8、蓝莓中蛋白质与维生素等的常规营养成分含量十分丰富。9、矿物质和微量元素含量也相当可观，因此，蓝莓被称为水果皇后。懂视网【www.51dongshi.net】。