普拉提和瑜伽没有好坏之分，各自侧重的好处有所不同，普拉提和瑜伽两者一起练可以吗？下面就是懂视小编给大家整理的瑜伽和普拉提介绍，希望对你有用。瑜伽和普拉提可以一起练吗。瑜伽和普拉提可以一起练。瑜伽，两个再熟悉不过的字眼，现在已经成为大大小小健身俱乐部最风靡、火爆的项目。瑜伽何以&ldquo；集众人宠爱于一身&rdquo；呢？除了减肥塑身外，瑜伽还有修身养性的作用，长期坚持练习瑜伽的人会用一颗从容淡定的心来面对身边的事，无形之中，压力减少了，生活变轻松了，于是高压生活下的白领女性喜欢把瑜伽作为她们放松减压的方式。