随着瑜伽的普及，双人瑜伽以其独特的魅力让无数健身达人们为之倾心。下面小编带你了解双人瑜伽要注意什么，希望对你有帮助。什么是双人瑜伽。双人瑜伽顾名思义就是两个人一起练习的瑜伽，主要通过协调的动作，和互借对方的力量来练习。练习时，讲究两人之间的默契度，如果默契不好，很容易扭伤，所以，在练习双人瑜伽前，应找对搭档，并与搭档沟通好。双人瑜伽不仅是力与美的结合，还能刺激身体各部分，如筋骨、肌肉、内脏、神经等，以便达到修身的效果。另外，练习双人瑜伽能矫正异常的脊椎，强壮体魄，并且把氧气送到每个细胞，平衡身体。