下面是懂视小编为大家搜索整理的关于健身操基本动作的分类，欢迎参考练习，希望你喜欢。1.头、颈部动作；(1)屈：指头颈关节角度的弯曲。包括向前、后、左、右的屈。(2)转：指头颈部绕身体垂直轴的转动。包括向左、右的转。(3)绕和绕环：指头以颈为轴心的弧形和圆形运动。包括左、右绕和左、右绕环。要求：做各种形式头颈动作时，上体保持正直，速度要慢，头颈移动的方向要准确，颈部被动肌群充分伸展。2.肩部动作；(1)提肩：指肩胛骨做向上的运动。包括单肩、双肩的同时提和依次提。(2)沉肩：指肩胛骨做向下的运动。包括单肩、双肩的同时沉和依次沉。(3)绕肩：指以肩关节为轴做小于3600的弧形运动。包括单肩向前、后绕，双肩同时或依次向前、后绕。