牛肉不仅味道鲜美，营养丰富，还有&ldquo；肉中骄子&rdquo；的美称，那么孕妇适不适合吃牛肉呢？以下是懂视小编收集整理的关于孕妇吃牛肉的知识，希望对你有帮助。孕妇可以吃牛肉吗。从牛肉的营养成份来看，&ldquo；孕妇可以吃牛肉吗&rdquo；这个问题不难回答。牛肉中含有的多是孕妇怀孕期间所需要的营养元素，所以说孕妇不仅可以吃牛肉，且还有很多好处。如孕妇一个星期吃1-2次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。此外不仅怀孕期间孕妇可以吃牛肉，产后血虚的孕妇也可以食用牛肉进补。不过有一点要提醒，孕妇吃牛肉一次不宜过多，食用过多易上火。吃牛肉注意事项。1、牛肉不宜常吃，一周一次为宜。2、清炖牛肉保存营养成分比较好。