地瓜有&ldquo；补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴&rdquo；的功效，常吃地瓜还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。以下是懂视小编收集整理的关于孕妇吃地瓜的知识，希望对你有帮助。孕妇可以吃地瓜吗。孕妇可以吃地瓜。地瓜是高营养价值的纯天然植物，含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，孕妇吃地瓜不仅可以防止便秘的产生，同时可以缓解便秘，不但不会影响身体健康，还对身体有好处。但是，专家提醒，地瓜的糖分过高，所以不能多吃，另外吃地瓜时要注意一定要蒸熟煮透。营养学家指出，吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。