黑米是属于糯米类，黑米尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人进行食疗，故黑米又叫&ldquo；药米&rdquo；之称。以下是懂视小编收集整理的关于孕妇吃黑米的知识，希望对你有帮助。孕妇可以吃黑米吗。可以吃。黑米是孕妇很好的滋补品，也利于改进孕妇、儿童、贫血动物缺铁性贫血的状况。黑米的功效与作用。中医认为，黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。现代研究表明，黑米表皮中富含花青素、类黄酮等抗氧化成分，具有清除自由基、抗菌、降血压、抑制癌细胞生长的功效，还能帮助改善心肌营养、降低心肌耗氧量和维持血管正常渗透压。黑米的营养价值。