怀孕期间要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，对膳食结构、饮食烹调、要十分注意。以下是懂视小编收集整理的关于怀孕期间的饮食知识，希望对你有帮助。怀孕忌吃什么食物。1、海带；大家都知道海带是补碘最好的食物，准妈妈如果体内缺点会严重影响胎儿的生长发育，并且对胎儿的智力也有一定的影响，但如果碘补多了也就是说海带吃多了反而会引起胎儿甲状腺功能的发育低下，造成一定的健康隐患，所以准妈妈适当吃海带才是最佳的选择。2、茄子；茄子属于寒性食物，对子宫的伤害很大，子宫是宝宝生存的空间，所以子宫的健康很重要，尽量减少吃茄子的次数，尤其是秋后的茄子更应该敬而远之。3、苋菜；