女人在寒冷的冬天手脚冰凉是由气血不足引起的，那么女人为什么会气血不足呢？以下是小编收集整理的关于女人气血不足的原因及表现，希望对你有帮助。女人气血不足的原因。1、饮食不当；饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐；或者偏食，营养不全面；或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤，导致生成气血的能量和原料不足，时间久了，引起气血亏虚。2、睡眠不足；长期生活不规律，该睡不睡。使机体的血气没有恢复的时间。造血也没有充足的时间。3、缺乏运动；运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻。会导致气血不足。4、劳欲过度；体力劳动过重，长年累月过劳伤气。气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外，脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。5、房事过度；