孕妇宫缩是在分娩前必须出现的一种症状，但是如果是因为其它因素导致了孕妇宫缩，那么我们就要引起注意了。下面懂视小编为大家整理了宫缩的真实感觉介绍。1、真宫缩与假宫缩的区别。对于第一次怀孕的女性，会经常分不清真宫缩和假宫缩的区别，但是如何区分她到底是真宫缩还是假宫缩是很重要的，一般来说，真宫缩是有着一定的规律的，它的疼痛的时间更长，震动的频率更高，而且如果是真宫缩，那么的背部和腹部都会有疼痛的感觉，而且还会感觉到的腹部在往下坠，而假宫缩这只是会感觉到的肚子在慢慢变硬，疼痛感也不强烈。2、宫缩临产前的变化。