1950年年底，一份手写的报告递交到了中华全国体育总会筹委会，内容是建议新中国创编一套全民健身操。打报告的人叫杨烈，当时是体总筹委会的秘书。下面懂视小编和大家一起学习时代在召唤广播体操视频。时代在召唤广播体操视频教程。；广播体操的动作分解。第一节 踢腿运动(8拍&times；4)预备姿势：立正第1拍 左脚向侧摆起45度(腿直)，同时两臂侧平举(掌心向下)；第2拍 左脚收回与右脚并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧；第3拍 左腿向后踢起，离地10~~20厘米，同时两臂经前摆至侧上举(掌心相对)；第4拍 收手收脚还原成立正。5至8拍动作同1至4拍，方向相反。