美丽的腰身对于全身的作用就犹如善睐的眼眸一般，从来都是点睛之笔。所以，为了杜绝毫无节制地&ldquo；横向发展&rdquo；，为了曾经拥有的纤纤一握的良好感觉，下面，懂视小编为大家介绍一下必瘦腰的简单小体操，欢迎大家阅读。必瘦腰的简单小体操动作一。两脚开立，半蹲，重心向下。必瘦腰的简单小体操动作二。右臂肩侧屈，左臂上举，髋向左侧摆动。必瘦腰的简单小体操动作三。右臂上伸至上举，尽量伸展右侧腰部。动作要求：动作要有弹性，胯的摆动幅度要大，带动腰部扭动。一拍一个动作，4&times；8拍为一组。必瘦腰的简单小体操TIPS。