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时长:00:00更新时间:2022-06-30 22:00:00
现在有了一套可以强身健体、又新鲜有趣的广播体操,从上到下都很乐于推行。下面是懂视小编为大家精心挑选的第六套广播体操视频,希望对有所帮助。第六套广播体操视频 广播体操的动作分解。第一节 踢腿运动(8拍×;4)预备姿势:立正第1拍 左脚向侧摆起45度(腿直),同时两臂侧平举(掌心向下);第2拍 左脚收回与右脚并拢,屈膝半蹲,同时两臂还原至体侧;第3拍 左腿向后踢起,离地10~~20厘米,同时两臂经前摆至侧上举(掌心相对);第4拍 收手收脚还原成立正。5至8拍动作同1至4拍,方向相反。
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