准妈妈的饮食至关重要，睡眠的重要也不容忽视。有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。所以晚餐显得特别重要，以下是小编为你整理有关于孕妇晚餐食谱，希望能帮到你。食谱方法。一、番茄炒猪肝(或者胡萝卜丝、黑木耳炒猪肝，营养丰富)。配　　料：猪肝八两、番茄两只。佐料：盐、味精、糖、生粉、花雕。特色：咸鲜嫩滑，甜中带酸。操作： 1)猪肝切斜刀3厘米宽4厘米长不规则四边形，放盐、味精、绍兴花雕酒备用。番茄切成一厘米见方的立方体备用。2)起油锅，开小火，倒油等油热的当口，在腌好的猪肝片上捏一些生粉，滑入油锅煸炒。断血后盛出备用。