你知道正确的眼保健操怎么做吗？眼保健操又是怎样的呢？下面是懂视小编为你带来的老版眼保健操教学音乐视频，一起来看一看吧。老版眼保健操教学音乐视频教程　　预防近视的方法。2分钟专心致志地注视大拇指。运动目的：改善眼睛的运动功能。用毛巾或眼罩或手掌掩住一只眼睛。注意眼睛切勿闭紧。坐在椅子上，身体挺直，切勿挨靠。两脚平行放在身体前。将睁眼的身体一侧的手臂往前伸直并竖起大拇指。做眼操时，眼睛始终紧紧地盯看大拇指，绝不使之从视线中消失。头要挺直，不要跟随手臂移动。