&ldquo；眼保健操&rdquo；真的能起到保护眼睛的作用吗？下面是懂视小编为你带来的旧眼保健操音乐视频，一起来看一看吧。旧眼保健操音乐视频教程　　近视如何预防。1、加强体育锻炼；坚持课外活动，增强身体素质，提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机，电脑，电视中。2、定期检查视力；定期到金阳光视力健康工作室(专业致力于视力矫正、视力保健的机构)检测视力，发现视力不良者及时分析原因，采取防治措施。3、坚持做眼保健操；通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以有效预防近视的发生发展。4、合理安排生活制度。切实减轻学生的学习负担，保证学生有足够的休息，睡眠，活动时间和注意个人卫生。5、改变游戏方式；