眼睛，是我们心灵的窗户。也是我们保证正常生活的关键，那么我们该如何保护眼睛呢？现在就跟着懂视小编一起来了解一下新编眼保健操教案视频吧。新编眼保健操教案视频教程　　缓解眼睛疲劳的方法。一、按摩晴明穴；要说到保护眼睛最好的穴位无疑就是晴明穴了，对于学生来说，每天必做的眼保健操，其中在第二节所做的挤按晴明穴，在按摩晴明穴的时候是能够很好的保护眼睛的。晴明穴是属于足太阳膀胱经的穴位，对于眼睛部位引起的不适按摩这个穴位是能够很好的改善。在按摩晴明穴的时候，是能够给身体供血的，上班族眼睛的干涩，在得到血液补充的时候，是能够看东西清楚，眼睛变得明亮，眼睛不再酸胀。