如何缓解眼疲劳、缓解眼疲劳的小窍门有哪些？下面是懂视小编为你带来的新型眼保健操视频，一起来看一看吧。新型眼保健操视频教程　　护眼的小方法。1.踏青极目；中医认为春天阳气生发，《黄帝内经》讲：春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣。这个春天来得有点晚，却并不妨碍踏青养目，吸收天地生发之气。我们都知道看绿植对缓解眼部疲劳大有好处，中医认为：肝对应的颜色是青色，青色对肝有调养作用，所以看绿色能调养肝。春天又对应肝，因此春天看绿色对养肝最为有利。而肝开窍于目，调肝就能养目。所以在明媚的春天，约上三五好友，迎春踏青，既能赏景，又能养眼，不亦乐乎。2.心静目明；