眼保健操有助于预防因用电脑过多而产生的电脑眼症消除眼睛疲劳和不适等症状，并阻止近视的进一步加深。现在就跟着懂视小编一起来了解一下儿童眼保健操音乐视频吧。儿童眼保健操音乐视频教程　　关于眼睛的3个惊人数字。女性 干眼症发病率是男性的2.5倍。女性因激素起伏波动比男人易患干眼症。不仅如此，很少有人意识到，眼睛疲劳过度和水分不足也能消耗身体和精神能量。疲劳时，眨眼频率提高%。眼睛反射通过消除眼睛表面的泪水而保持眼睛润湿。与人交谈的时候，平均每分钟眨眼睛16.6次。然而，当你进行电脑操作、阅读或缝纫等眼力劳动的时间达到30分钟时，你的眨眼率上升了%。如果感觉自己眨眼的频率明显提高了，就应每15分钟闭目养神10秒钟，然后眨眼睛5次这是消除眼睛疲劳，恢复视力活力的妙计。