现在人们眼睛干涩疲劳一般都依靠眼药水进行缓解，其实眼保健操才是最省钱、最有效的护眼方法。现在就跟着懂视小编一起来了解一下保眼保健操该怎么做的视频吧。眼保健操该怎么做的视频教程　　眼保健操概况。&ldquo；亚洲本来就是近视眼的高发区，尤其是中国、日本和韩国，这三个国家的近视率在全世界是排前三位的。而近年来亚洲的近视人数有所上升，目前世界公认的近视眼发病原因包括遗传因素和环境因素两大方面，但是详细病因和发病机理还在不断探索中。&rdquo；李晓清如是说。&ldquo；现在的生活环境让孩子们的视野变窄了。&rdquo；李晓清透露，曾有试验研究，将猫、猴子等圈养在一个很小的空间里，一段时间后，发现猫和猴子都变成近视眼了。这说明环境对视力是有一定影响的。