&ldquo；眼保健操&rdquo；真的能起到保护眼睛的作用吗？现在就跟着懂视小编一起来了解一下眼保健操视频吧。标准版眼保健操视频教程　　造成干眼的原因。1、当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20&mdash；25次，减少至5&mdash；10次，从而减少了眼内润滑剂&mdash；泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。2、很多人上学时做眼保健操只是应付了事，毕业后就全部忘到脑后了，根本不认为这样的保健操可以保护眼睛。专家表示：按摩穴位缓解眼疲劳还是很有好处的，尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。