眼保健操其实是很有用的，能够缓解眼睛疲劳，预防近视。但是当时我们做眼保健操纯粹是应付了事，所以后来眼睛还是近视了。建议青少年还是要做眼保健操，而且要做到位i，认真的做。懂视小编整理了关于眼保健操的方法，供大家欣赏学习。再做眼保健操十分钟；Eye care for ten minutes。we do eye exercises every day。我们每天做眼保健操；eye exercises。眼保健操exercises [&#39；eks&#601；saiz]。下面是眼部按摩手法的详细步骤。面部皮肤都是有一定纹理的，错误的按摩只会增加皮肤的皱纹，而正确的按摩手法则可促进肌肤对眼霜的吸收，从而预防和减少皱纹。