颈部保健操对防治颈椎病有着重要作用，它现在就跟着懂视小编一起来看一看治疗颈椎病的方法保健操视频，资料仅供参考。治疗颈椎病的方法保健操视频教程　　健康保健操。健康操一：九十一百八十度&mdash；&mdash；腰部腿部运动。功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。健康操二：耸耸肩呀缩缩头&mdash；&mdash；肩部运动。功能：消除肩部酸痛。健康操三：右手拉左脚&mdash；&mdash；手脚运动。功能：加强心肺功能及身体柔软度。健康操四：上看下看&middot；左看右看&mdash；&mdash；眼部运动。功能：消除眼睛疲劳。健康操五：脖子扭一扭&mdash；&mdash；颈部运动。功能：预防颈部酸疼、恢复头脑清醒。