颈椎退变尚不能完全避免，但是可以通过改变不良的生活习惯来尽量减缓其发展。那么，下面是懂视小编给你介绍的颈椎腰椎保健操鸟巢视频，希望对你有帮助。颈椎腰椎保健操鸟巢视频教程。；三种颈椎病治疗方法。第一、止痛药物治疗；止痛药物可以起到缓解颈椎因为患病时间够长而引发比较严重的颈椎疾病疼痛症状的，建议患者可以考虑使用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)等药物进行治疗，但是不同的患者可能对于药物的敏感程度是不同的，因此建议患者应该尽可能对症用药，并且按疗程调整用药方案。第二、活血化瘀药物治疗。