脑部保健操，具有宁神、疏通经络、增加脑部血流量的作用。下面，懂视小编为大家介绍一下脑部保健操，欢迎大家阅读。脑部保健操第1节。吐纳运动双足分开站立，闭目养神，排除杂念，两臂向上高举扩胸，用鼻吸气，然后双臂放下，稍稍用力及呼气，如此循环反复8次。脑部保健操第2节。&ldquo；梳头&rdquo；运动即是搓头皮，两手插入头发，由前向后，做&ldquo；梳头&rdquo；动作8次。脑部保健操第3节。用双手拇指按点风池穴(在后脑勺凹陷处)，点时吸气，松时呼气，共按点7次。脑部保健操第4节。拿肩运动先用右手拇指与其余四指，相合用力于左肩井穴处，着力向上拿提12次，然后用左手同上法，拿提右肩井穴12次。脑部保健操第5节。