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时长:00:00更新时间:2022-03-10 16:46:05
眼睛是心灵的窗户,更是有关孩子欣赏美好世界的辅助物,小编整理了关于二年级学生眼保健操的做法,供大家学习。二年级学生眼保健操做法。一、眼保健操的作用:(1)消除眼的疲劳,保护视力,预防近视;(2)已经近视的,有延缓视力加深的作用。二、做眼保健操注意事项:做眼保健操一定要先洗手,动作要规范,找准穴位,力度适中,闭眼放松。三、眼保健操操法讲解 眼睛保健操共有6节,每节4个八拍。准备:(预备节)轻闭双眼。身体坐正,双腿自然放松,双手自然搭在腿上。放松肩部。放松面部肌肉。深呼吸。做眼保健操的步骤;第一节:按揉攒竹穴;
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