眼保健操是根据中医学推拿，按摩的理论，通过经络穴位结合医学医疗组合而成。做操时，用手指末端在眼周围相关的穴位上进行曲自我按摩。懂视小编整理了关于眼保健操的做法，供大家学习。小学生眼保健操做法；一、眼保健操的作用：(1)消除眼的疲劳，保护视力，预防近视；(2)已经近视的，有延缓视力加深的作用。二、做眼保健操注意事项：做眼保健操一定要先洗手，动作要规范，找准穴位，力度适中，闭眼放松。三、眼保健操操法讲解 眼睛保健操共有6节，每节4个八拍。准备：(预备节)轻闭双眼。身体坐正，双腿自然放松，双手自然搭在腿上。放松肩部。放松面部肌肉。深呼吸。第一节：按揉攒竹穴；