现在上班族工作压力大，长时间的面对着电脑，难免会觉得疲惫不堪，可以做下头部保健操来缓解下压力。那么头部保健操有哪些做法呢？现在就由懂视小编来跟你讲一讲头部保健操的做法吧。头部保健操第一套。第一节、拍头运动；双手五指并拢，握空心拳，接着再从额头开始派头，一直拍到后颈部。然后再返回从后颈部拍到前额，就这样来回反复的拍头到20次为宜。谨记动作一点要缓慢，常拍头有利于防止头疼、失眠等症状，还能增强人脑的记忆能力。第二节、转头运动；