有哪些适合办公室保健操呢？长期在办公定上班的人缺乏体育锻炼，会给健康带来影响，那么办公室保健操有哪些呢？小编精心收集了有哪些适合办公室保健操，办公室保健操大全，供大家欣赏学习。中午趴桌子睡为什么会得颈椎病。1.长期趴在桌上睡觉对颈椎的影响很大，这种姿势使颈部前倾，与颈椎正的生理弯曲相反，时间长了就容易导致颈椎变形，颈部肌肉疲劳，引发颈椎病。2.趴着睡觉还影响呼吸、血液循环和神经传导，使人醒后出现头昏、眼花、耳鸣、肢体麻木等症状。