颈椎病又称颈椎综合征，多由慢性劳损或退行性病变导致颈椎间盘突出或增生，压迫椎动脉或神经而引起一系列症状，如颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，行走困难，头晕，恶心，呕吐，甚至视物模糊心动过速及吞咽困难。懂视小编整理了关于颈椎保健操的做法，供大家学习。颈椎病的主要症状；(1)主证。太阳经输不利型：颈项强硬，颈肌发僵或拘挛，并有肩背、四肢疼痛(尤以上肢为著)，头痛头重，畏寒，全身发紧。痹证型：颈肩背和四肢疼痛，痛有定处，喜热恶寒，颈部僵硬，活动受限，后颈部可触及索条状物并有压痛，上肢沉重、麻木或有肌肉萎缩，指端屈伸不利，不知痛痒。