眼保健操的起源，是很有中国特色的一件事。懂视小编整理了关于眼保健操的做法，供大家学习。眼保健操的做法；旧版做法；眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。保健操经过简化有以下四节。第一节揉天应穴(攒竹下三分)。以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。第二节挤按睛明穴；以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。第三节按揉四白穴；先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。第四节按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等)。