现代生活压力大，大部分人身体都处于亚健康状态，比如肾虚。那么，吃什么补肾最快呢？下面小编带你一一了解。肾虚的原因。1、先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚问题。2、情志失调：情志活动(精神状态)必需以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过渡等是造成肾虚问题的主要因素之一。3、房劳过渡：房是不节，房劳过渡则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚问题。4、久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚问题，中医有久病及肾之说。5、年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退浮现衰老。补肾最快的茶饮。1、枸杞子茶；