锌是宝宝成长必要的元素，那么日常宝宝补锌的食谱都有哪些呢？下面懂视小编整理了宝宝补锌的食谱，一起来看看吧。宝宝缺锌会有哪些症状。1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食。2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3&mdash；6厘米，体重轻2&mdash；3公斤。4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。5.指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。7.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。