对于孕妇，保胎的时候应该吃什么食物，吃什么样的食谱呢？下面懂视小编整理了孕妇保胎的食谱，一起来看看吧。孕妇保胎的食谱推荐。补血安胎山药乌鸡汤；材料：乌鸡一只，山药一根，火腿五片，珍珠香菇一小把，枸杞一小把，红枣八粒，八角两粒，葱两段，姜四片，盐适量。做法。1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，捞出。2、另备一砂锅加水至砂锅的一半量，煮至水热，将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠 香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入，大火煮开后改微火炖约一个半小时。3、再将洗净去皮的山药切成大块，放进锅中再炖半个小时至酥烂，加适量盐调味儿即可。妊娠安胎汤；材料：主料：鲫鱼450克，辅料：砂仁15克，调料：姜5克，花生油10克，盐3克。做法。