相信很多女孩子对丰胸是敏感的，如果对于自己胸部不满意，但又不想通过手术的话，那么通过饮食是最好的选择。那常见的丰胸食谱有哪些呢？下面懂视小编整理了丰胸的食谱，一起来看看吧。丰胸的食谱推荐。一，红枣花生炖猪手；材料：猪手1只，红枣15粒，有衣花生4两，盐2茶匙，惹味粉少许，葡萄籽油2汤匙，姜1片，水4碗，冰糖2粒(约1元大小)。做法。1、猪手洗净，用姜汆烫捞起。2、红枣、花生洗净备用。3、锅下油，将猪手先两面煎香(约5分钟)，放入红枣、花生略炒，加4碗水煮沸，加入盐及惹味粉调味后，转小火慢炖1.5小时，至猪手熟烂、花生软透即成。二，排骨黑豆汤；用料：排骨500克、黑豆50克、盐少许。做法。1、 黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜。