在儿童的成长过程中，家长往往会操心孩子的营养与发育问题。那么儿童补钙吃什么好？下面懂视小编整理了儿童增高补钙的七种食谱做法，一起来看看吧。儿童增高补钙的七种食谱做法。一：虾皮炒菠菜；1、食材：虾皮10克、菠菜400克、植物油25克、葱适量、盐适量。2、做法。(1)将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段块。(2)将干虾皮用温水浸泡一阵，洗干净之后，放在一边备用。(3)开火加热炒锅，放入适量的食用油。(4)等到油热之后，放入葱花及虾皮，略为煸炒。(5)最后放入菠菜，一起煸炒，再放入食盐等调味料，炒匀即可。二：鸡肉面片；1、食材：鸡肉末50到100克、薄面片适量、卷心菜叶末适量、虾皮汤适量、紫菜适量、香油适量。2、做法。(1)将鸡肉末和虾皮一起放入水中煮熟。