固元膏是现代社会最为流行的进补食物，具有美容养颜、延缓衰老等神奇的作用。那么怎么吃固元膏呢？以下是懂视小编收集整理的关于固元膏的食用方法和好处，希望对你有帮助。固元膏的食用方法。1、初次食用，每天早晨空腹食用一次，每次10克。2、以5天为一个单位周期，每5天加量一次，每次加5克。我会送你一个装有20克固元膏的小袋子，供你参考。3、根据自己的感觉，加量到每天20～30克左右就可以了，维持这个量继续服用。建议食用者不要过于加量，效果是坚持天天吃才有的，不是一次吃很多。4、女性朋友在月经期不服用。食用固元膏的好处。