4个月大的宝宝生长发育非常快，单纯的母乳或奶粉喂养可能难以满足宝宝的营养所需。那么，如何给4个月宝宝添加辅食？常见的4个月宝宝的营养食谱有哪些？以下是小编为你整理的4个月宝宝食谱，希望对你有帮助。4个月宝宝的辅食食谱。【米汤】；原料：大米200g；做法。1、将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米。2、大火煮开后，改用文火煮成烂粥。3、取上层米汤，喂给宝宝食用即可。营养秘诀：米汤有丰富的谷维素，是其他东西不能代替的，此外米汤还含有淀粉、蛋白质、铁镁等微量元素，对宝宝的生长发育帮助很大哦。【胡萝卜橙汁】；原料：脐橙1个、胡萝卜半根、白糖和温水少许。做法。1、脐橙对切成4瓣，去皮，胡萝卜洗净切段。2、将橙肉和胡萝卜段放入榨汁机榨汁，加入少量白糖和温水搅匀即可。