夏季天气炎热，大人都会感觉没什么胃口，更何况宝宝，这样的话，会影响宝宝的健康成长。宝宝夏季饮食怎样才合理呢？宝宝夏季的饮食更应该比其他季节放入更多的心思。以下是小编为你整理的宝宝夏季的食谱，希望对你有帮助。宝宝夏季的食谱。一、开胃蛋片；材料：鸡蛋1只、黑木耳少量、番茄1只。调料：盐、味精、精制油、水淀粉和麻油适量。做法。1、将蛋清、蛋黄分离，分别打入2个盛器内，打散，加入少许水淀粉拌匀。2、取2个直边盘，里面涂一层薄薄的精制油，防止蛋液粘盘。3、将蛋白蛋清分别倒入直边盘内，用水火蒸熟。注意，火太猛或者蒸过头的蛋易起泡、变老。4、冷却后切成薄片。5、番茄洗净，去籽，切片，待用。6、黑木耳温水涨发，摘去沙蒂和杂质，切小片。