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时长:00:00更新时间:2022-06-30 22:00:00
每天晚上吃的正餐笼统的讲叫做晚餐,健康晚餐很重要对的身体健康有一定的影响。下面懂视小编为大家整理了家常菜晚餐食谱,希望能够喜欢。家常菜晚餐食谱1:鱼头豆腐汤。材料:鱼头1个(约500克),嫩豆腐1盒,香菇8朵,大葱3段,老姜3片,盐1茶匙(5克)。做法。(1)、鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净。(2)、煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头。(3)、再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟。(4)、调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可。
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