在现在社会上，你可能经常看到有很多的中年男性是秃头，那么男性脱发是什么原因呢？下面懂视小编整理了男性脱发的护理，一起来看看吧。缓解脱发方法。方法1：适当运动；在平时生活中，坚持适当的运动，这样非常有利于舒缓压力，提高自身免疫力，是身体的血液顺利流畅，从而促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。方法2：充足睡眠；同样，保证充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上十点到凌晨两点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。方法3：乐观心态；